Hoje,
de manhã, as Salas Friedrich Froebel e Jerome Bruner, do Pré-escolar,
realizaram uma atividade baseada na prática “Mindfulness”.
Esta
prática, ao contrário do que muitos pensam, não é meditação nem está ligada a
nenhuma prática religiosa. Trata-se de uma prática de exercícios que favorece o
desenvolvimento da capacidade de regular a atenção.
A
atividade realizou-se num espaço exterior à sala de atividades, para trabalhar
a concentração num espaço sem grandes estímulos. A atividade consistiu em
desenvolver habilidades de concentração, com a ajuda de um objeto (peluche),
que auxiliou a criança a se concentrar no momento presente. Posteriormente, com
o recurso a música adequada e orientação apropriada por parte do adulto,
fizeram uma “viagem” através do pensamento, que saiu e entrou no colégio numa
bola sabão…
Foi,
sem dúvida, um momento mágico a repetir!
Educadoras
Joana Patrício e Sandra Moreira, Salas Friedrich Froebel e Jerome Bruner
Sem comentários:
Enviar um comentário